SUA SAÚDE E SEUS RESULTADOS EM MINHAS MÃOS
Lista de preços
Personal training
Atletas+ Despesas da CBAt (com direito a treinamento três vezes por semana + Acompanhamento + Planilha de Treinamento.
R$ 110,00 / Mês
Personal training
Atletas não Filiados: (Com direito a treinamento três vezes por semana) Atletismo ou Pedestrianismo (corrida de rua) + Planilha de Treinamento + Orientações.
R$ 150,00 / Mês
Personal training
Atletas não Filiados: (Com direito a treinamento três vezes por semana) Atletismo ou Pedestrianismo (corrida de rua) + Planilha de Treinamento + acompanhamento em corridas.
R$ 200,00/ Mês
HORÁRIOS DOS TREINOS PRESENCIAIS DE ATLETISMO E PEDESTRIANISMO
ESTÁDIO CHAPADINHA
Dias da Semana Matutino Noturno
Terça-feira 17:00 às 20:00
Quinta-feira 17:00 às 20:00
Sábado 08:00 às 10h
ACADEMIA OU EM DOMICÍLIO
Dias da Semana NOTURNO
Segunda-feira 18:00 às 22h
Quarta-feira 18:00 às 22h
Sexta-feira 18:00 às 22h
R$ 40,00 hora aula
- NOSSOS SERVIÇOS
A Léo Treinos Assessoria Esportiva oferece serviço de Corrida e Personal Trainer, com um programa de treinamento individualizado respeitando os objetivos e os limites de cada aluno.
PLANILHA DE TREINO MENSAL PERSONALIZADA
Você pode optar por planilhas de treinamento nas modalidades: Corrida Outdoor (corrida de rua), Corrida Indoor (corrida na esteira) e Caminhada.No começo do treinamento o aluno deve informar ao Treinador quais os objetivos e metas a serem atingidas, para que a planilha seja elaborada, como ex.: emagrecer, prova de concurso, completar uma Maratona, entre outros.
TENDA DE APOIO EM DUAS PROVAS OU TREINOS POR MÊS
(BREVE) Oferecemos aos alunos Tenda de Apoio, com água gelada, mesa de lanche pré e pós treino, bancos, estantes guarda-volumes e orientação do Treinador. Esse é o momento em que o aluno vai sentir a emoção de participar de uma corrida oficial e avaliar seu condicionamento (treinamento).
TRÊS TREINOS POR SEMANA COM A PRESENÇA DO TREINADOR
Oferecemos horários semanais em locais pré-determinados com a presença do Treinador para tirar dúvidas sobre a execução do treino, observar a postura durante o exercícios educativos, além de realizar aquecimento funcional direcionado.
ORIENTAÇÃO PESSOAL E CONSULTORIA NA COMPRA DE MATERIAL ESPORTIVO
O aluno no decorrer do treinamento será orientado sobre necessidade de um monitor cardíaco compatível com os programas de treinamento, os melhores tênis e vestuário para corrida.
TREINOS PREESTABELECIDOS EM GRUPO
No mês que não houver "Prova de Corrida" será realizado treinos em grupo, bem como treinos em grupo direcionados para eventos, como por exemplo: Maratonas, corridas específicas, Cross Ecocross(prova de trilha).
FEEDBACK DIÁRIO COM O TREINADOR
O Treinador está sempre à disposição para esclarecer quaisquer dúvidas referente aos exercícios e eventos de corridas.
AVALIAÇÃO FÍSICA E DESEMPENHO
Para os alunos da Léo's Training é oferecida avaliação de desempenho. O aluno que tiver interesse poderá agendar a avaliação com a Prof. Léo pelo número de telefone (61)992469915